【阿良教練親訓】一對一跑姿優化與客製指導(單堂)
NT$ 2,500
提供一對一或一對二的跑步與肌力教學，根據個人目標與狀況量身安排，適合各階段跑者，讓每一步更穩更安心。
商品介紹
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或是希望有人真正看見你的跑步狀態嗎？
我們提供 肌力或跑步一對一／一對二教學，
依照你的目標、時間與身體狀況，
量身安排訓練內容，從跑姿、節奏到體能一次照顧。
不論你是剛開始跑，
還是正在準備比賽、想突破瓶頸，
都有人陪你把每一步跑得更穩、更安心。
📌 適合你如果：
• 想調整跑姿、降低受傷風險
• 想提升速度或耐力
• 需要更彈性的訓練時間
• 想和朋友一起訓練（一對二）
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