佳宜教練 週一初階團班單堂課程

很多時候，我們不是不愛跑步，而是沒找到「正確發力」的方式。

【天生動良｜初階養成班】由佳宜教練領軍，給新手最專業的守護。

🛡️ 佳宜教練｜專業防護背景：

具備運動防護專業，能精準捕捉學員細微的動作代償，幫你從源頭避開受傷風險。

別再擔心「跟不上」，在這裡，我們會陪著你一起穩健起步。

初階課表（2026 夏季班）

【週一 基礎班】台北國父紀念館站

訓練期間： 2026/4/13 – 6/29

時間： 19:50 – 21:00

專注於身體控制與跑步基礎，適合下班後想透過運動舒壓、穩定累積體能的你。

熱血體驗單堂： $500

完整課程訓練，請私訊官方 LINE，將有專人為您服務！

初階訓練班適合以下對象 🙌

跑步初學者： 想學會正確呼吸與擺臂的你。

習慣養成者： 想找回運動規律，讓跑步成為日常。

追求穩定者： 怕受傷、怕跟不上，需要專業引導的你。

名額有限！陪你從 0 到 100，讓跑步成為生活裡最期待的好習慣。