【范佳宜教練】跑動整合實戰班 (7月)

【 跑動整合實戰班 🏃‍♂️｜范佳宜教練 盛夏親訓 】
—— 把你的身體潛能，轉化為真正的賽道表現。

「知道很多跑姿理論，但只要一加速、拉長距離就打回原形？」
「在健身房練了一堆肌力，到了賽道上卻不知道怎麼用出來？」

想更挑戰自己、打破目前的跑步瓶頸，你需要的不只是埋頭苦練，而是精準的「轉化率」！
全新一期【 跑動整合實戰班 】，由佳宜教練親自帶領，陪你把每一分努力，都變現為賽道上的流暢步伐！

這堂課不談死板的教條，我們要在移動中，重新定義你對跑步的掌控力。

⚡ 課程兩大核心特色：
【 深入整合觀念與身體控制 】 重新校正大腦與肌肉的連結！帶你建立高強度下的身體主導權，讓呼吸、發力與核心達到最完美的同步率。

【 實戰跑動練習與多元變化 】 加入大量跑動中的動態變化與情境練習，拒絕原地踏步！教你如何在真正的奔跑中修正姿勢，把身體能力穩紮穩打地轉化為最強悍的跑步表現。

📅 課程與報名資訊
上課時間： 每週五晚上 19:30 – 21:00（每堂 90 分鐘）

課程週期： 7/3 – 9/18（完整 12 週系統化訓練，盛夏蛻變首選！）

上課地點： 台北小巨蛋

單堂體驗價： $650 / 堂

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